全称《陈虚白规中指南》。道教内丹炼养著作。两卷。宋元间陈冲素撰。约成书于宋末元初。冲素生平不详，疑即陈致虚。二卷。底本出处：《正统道藏》洞真部方法类。该书分两卷，共十二章。上卷九章： 《止念》、《采药》、《识鼎炉》、《入药起火》、《坎离交媾》、《乾坤交媾》、《攒簇火候》、《阳神脱胎》、《忘神合虚》，其完整的记录了丹功内炼的过程。下卷三章：《玄牝》、《药物》、《火候》，以图配文，直指丹道三要。

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