别名：神宗，脊俞。

穴义：脊骨中外输的高温高压水液在此急速气化。

名解：1）脊中。脊，穴内气血来自脊骨也。中，与外相对，指穴内。脊中名意指脊骨中的高温高压水液外出体表后急速气化为天部阳气。本穴为人体重力场在背部体表的中心位置，穴内气血为脊骨内外输的高温高压水液，水液出体表后急速气化为天部阳气，故名脊中。脊俞名意与脊中同，俞同输。

2)神宗。神，与鬼相对，指天部阳气也。宗，祖宗也，气之源头也，水也。神宗名意指穴内的天部阳气为来自脊骨中的高温高压水液所化。理同脊中名解。

气血特征：气血物质为天部阳气。

运行规律：散热后循督脉传于中枢穴和悬枢穴。

功能作用：壮阳益气。

治法：寒则补之灸之，热则泻之。