此暇满身极难得，

于此成办自利时，

倘若今生利未办，

后世怎得此圆满？

这个具备十八种“暇满”的宝贵人身

真的是极其难得的呀！

我们现在既然已经有幸获得了

这个难得的“暇满人身”，

那么，

就正好是有志之士们

得成自利的大好时机，

如果未能依靠

这个难得的“暇满人身”，

成办长远的利乐，

那么，

等到我们的后世呀，

又怎么能再度获得

这种胜妙的“暇满人身”呢？